Oscilações de humor
Mudanças emocionais intensas que impactam a rotina, os relacionamentos e a percepção sobre si.
Psicóloga em TCC e regulação emocional
Psicóloga em TCC para quem busca regular emoções, lidar com ansiedade e mudar padrões de comportamento. Psicóloga em TCC para ansiedade e comportamento.
Atendimento psicológico baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental para adultos que desejam compreender pensamentos, emoções e comportamentos, desenvolver mais estabilidade emocional e lidar melhor com ansiedade, impulsividade, oscilações de humor e dificuldades relacionadas ao transtorno bipolar.
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Atendimento online e presencial em Goiânia
Terapia Cognitivo-Comportamental
Compreensão de emoções, gatilhos e padrões de comportamento.
Este acompanhamento é indicado para quem:
◌ Vive oscilações emocionais intensas
◌ Sente ansiedade e sobrecarga mental
◌ Tem dificuldade em controlar impulsos
◌ Convive com transtorno bipolar
◌ Enfrenta conflitos nos relacionamentos
◌ Busca mais estabilidade emocional
Quando suas emoções parecem difíceis de administrar, isso não é falta de força.
Você pode estar vivendo padrões emocionais que se repetem: ansiedade, impulsividade, culpa, autocrítica, conflitos recorrentes e sensação de descontrole. A psicoterapia ajuda a compreender esses ciclos e desenvolver estratégias mais saudáveis para lidar com pensamentos, emoções e comportamentos.
Agendar consulta pelo WhatsApp →Ansiedade
Preocupações constantes, tensão interna, sobrecarga mental e dificuldade de relaxar.
Impulsividade
Reações rápidas, decisões no impulso, comportamentos compensatórios e arrependimento posterior.
Baixa autoestima
Autocrítica excessiva, insegurança, sensação de incapacidade e dificuldade de se posicionar.
Sobre a profissional
Quem estará ao seu lado nesse processo?
Elizabeth Pereira é psicóloga clínica, CRP 09/013492, com 7 anos de atuação na área. Realiza atendimentos psicológicos online e presenciais para adultos, com foco em saúde emocional, regulação emocional, ansiedade, autoestima, oscilações de humor e acompanhamento psicológico de pessoas que convivem com transtorno bipolar.
Sua prática é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental, abordagem baseada em evidências científicas que busca compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos.
Seu atendimento une acolhimento, profundidade clínica, técnica e um olhar individualizado para cada paciente.
Como funciona o atendimento
Como funciona o processo terapêutico
Da compreensão inicial ao desenvolvimento de estratégias emocionais, tudo acontece de forma estruturada e individualizada.
01
Compreensão da demanda
Entendimento da história, rotina, emoções, sintomas, dificuldades atuais e objetivos do paciente.
02
Identificação de padrões
Análise dos pensamentos, comportamentos, gatilhos emocionais e ciclos que se repetem no dia a dia.
03
Psicoeducação
Compreensão sobre ansiedade, regulação emocional, impulsividade, oscilações de humor e funcionamento emocional.
04
Estratégias práticas
Construção de recursos para lidar com emoções intensas, conflitos, ansiedade, compulsões e tomadas de decisão.
05
Autonomia emocional
Fortalecimento da autoestima, estabilidade emocional, autogerenciamento e qualidade de vida.
A terapia é indicada para pessoas que desejam cuidar da saúde emocional de forma séria e acompanhada.
O acompanhamento psicológico é individualizado e busca ajudar você a compreender suas emoções, desenvolver estabilidade emocional e construir uma relação mais saudável consigo mesma(o).
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Conteúdos sobre saúde mental e regulação emocional
Acompanhe reflexões sobre ansiedade, transtorno bipolar, autoestima e equilíbrio emocional.
Perguntas essenciais:
As sessões têm duração média de 50 minutos a 1 hora e acontecem em um espaço seguro, acolhedor e sigiloso. Durante o processo terapêutico, trabalhamos questões emocionais, pensamentos, comportamentos e padrões que estejam impactando sua vida emocional.
Os atendimentos podem ser realizados de forma online ou presencial, de acordo com sua necessidade e disponibilidade. O atendimento presencial acontece em Goiânia, no Edifício New World, Setor Bueno.
Os atendimentos são realizados de forma particular. No entanto, é possível emitir recibo para solicitação de reembolso junto ao convênio, conforme as regras do plano de saúde.
Se você sente dificuldade para lidar com emoções, vive oscilações emocionais intensas, ansiedade, sobrecarga mental, conflitos internos ou percebe que sua saúde emocional está afetando sua rotina e relacionamentos, a terapia pode ajudar.
Sim. O trabalho inclui o acompanhamento psicológico de pessoas que convivem com transtorno bipolar, oscilações emocionais e dificuldades relacionadas à regulação emocional.